Shalat Tahajud Dapat Meningkatkan imunitas dan meredakan stres

Ada banyak manfaat shalat tahajud bagi umat muslim yang melaksanakannya.

1. Membuat tubuh lebih sehat dan dicegah dari perbuatan dosa.
Manfaat shalat tahajud dapat membuat tubuh lebih sehat, dicegah dari perbuatan dosa, dan dihapus kesalahan.  

Rasulullah saw bersabda : "Lakukanlah shalat malam karena itu adalah tradisi orang-orang saleh sebelum kalian, sarana mendekatkan diri kepada Allah, pencegah dari perbuatan dosa, penghapus kesalahan, dan pencegah segala macam penyakit dari tubuh." (HR. Tirmidzi).

2. Mendapatkan tempat terpuji di sisi Allah SWT. 
Allah SWT berfirman dalam Surat Al-Isra bahwa manfaat shalat tahajud dapat  meninggikan derajat manusia. Ia akan mendapatkan tempat terpuji dan senantiasa dilindungi oleh Allah Swt. Mendapatkan tempat terpuji di sisi Allah juga dapat berarti keselamatan dalam kehidupan dunia dan akhirat.

3. Mendapatkan tempat terpuji di sisi Allah SWT.
Allah SWT berfirman dalam Qur-an Surat Al-Isra bahwa manfaat shalat tahajud dapat  meninggikan derajat manusia. Ia akan mendapatkan tempat terpuji dan senantiasa dilindungi oleh Allah SWT. Mendapatkan tempat terpuji di sisi Allah juga dapat berarti keselamatan dalam kehidupan dunia dan akhirat.

4. Mendapatkan ridha Allah Swt.
Manfaat orang yang shalat tahajud akan mendapatkan ridha Allah SWT. sebagaimana tercantum dalam hadist berikut, yg artinya;

“Tiga orang yang diridhai Allah Swt. yaitu seorang yang pada tengah malam bangun dan shalat, suatu kaum (jamaah) yang bershaf untuk sholat, dan suatu kaum yang berbaris untuk perang di jalan Allah.” (HR. Abu Ya'la).

5. Dikabulkan doanya dan diampuni dosa-dosanya.
Diriwayatkan dalam sebuah hadist bahwa ALLAH SWT. turun ke langit dunia pada sepertiga malah terakhir dan mengabulkan doa serta mengampuni dosa. Hal tersebut tertera dalam hadis berikut; 
"Pada tiap malam, Tuhan kamu turun (ke langit dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir."
 
Allah SWT berfirman; "Barangsiapa yang menyeru-Ku, akan ku perkenankan seruannya. Barangsiapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaannya. Dan barangsiapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia." (HR. Bukhari dan Muslim).

6. Masuk surga dengan damai
Dijelaskan dlm sebuah hadist bahwa orang yang shalat tahajud akan masuk surga dengan damai.

"Dirikanlah shalat di waktu malam ketika manusia sedang tidur, dan masuklah surga dengan kedamaian." (HR. Ahmad, Ibnu Hibban, dan Hakim).

7. Diberi ketenteraman hati dan pikiran
Manfaat sholat tahajud yang dilakukan secara konsisten dapat membawa ketenteraman hati dan pikiran. Shalat tahajud adalah waktu untuk berkomunikasi kepada Allah Swt., dimana umat muslim dapat mencurahkan segala isi hati dan memohon pertolongan kepada Allah Swt.

Kedekatan antara Allah Swt. dan orang yang shalat tahajud niscaya dapat membuat hati dan pikiran menjadi lebih tenang dalam menghadapi kehidupan yang dinamis ini.

8. Meningkatkan imunitas dan meredakan stres
Ternyata orang yang melakukan shalat tahajud mampu menurunkan respons sekresi hormon kortisol.

Respons berlebih  mengakibatkan stres sehingga shalat tahajud terbukti dapat menurunkannya.

Dengan shalat tahajud, penderita stres dapat mengatasi permasalahan dengan meningkatkan sikap positif melalui shalat tahajud.

Wallahu A'lam Bishshawab.
Ayo perbanyak Zikir dan Shalawat di 1/3 malam terakhir

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلمﷺ
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمدﷺ